Change Your Brain

Change Your Brain In this completely revised and updated edition of the breakthrough bestseller, you'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness c...
  • Giao hàng toàn quốc
  • Được kiểm tra hàng
  • Thanh toán khi nhận hàng
  • Chất lượng, Uy tín
  • 7 ngày đổi trả dễ dàng
  • Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ

Giới thiệu Change Your Brain

Change Your Brain

In this completely revised and updated edition of the breakthrough bestseller, you'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness could be related to how specific structures in your brain work. You're not stuck with the brain you're born with. Renowned neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen includes cutting-edge reseach and the latest surprising, effective "brain prescriptions" that can help heal your brain and change your life:
To quell anxiety and panic:
Use simple breathing techniques to immediately calm inner turmoil
To fight depression:
Learn how to kill ANTs (automatic negative thoughts)
To curb anger:
Follow the Amen anti-anger diet and learn the nutrients that calm rage
To conquer impulsiveness and learn to focus:
Develop total focus with the One-Page Miracle
To stop obsessive worrying:
Follow the "get unstuck" writing exercise and learn other problem-solving exercises

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....


Giá DRAGON

Thông tin chi tiết

Công ty phát hànhPenguin Random House
Nhà xuất bảnPenguin Random House US
Ngày xuất bản2016-06-24 00:00:00
ISBN-139781101904640
Loại bìaPaperback
SKU2349034605309
Liên kết: Phấn nền siêu mịn Gold Collagen Ampoule Cover Cake SPF50+ PA+++ fmgt The Face Shop