Bạn có lo âu và phiền não về những vấn đề mà mình không có khả năng kiểm soát? Bạn có biết, những phiền não và lo âu ấy sẽ khiến nguồn năng lượng mà bạn dày công tích lũy tiêu tan nhanh chóng? Và bạn có biết, đây là một trong những kẻ thù lớn nhất của tuổi thanh xuân?
Bạn có thường lao vào công việc mà không cần lượng trước sức mình, cứ làm miệt mài mà không đếm xỉa gì đến việc nghỉ ngơi? Bạn có hiểu rằng làm như vậy tức là bạn đang tiêu xài phung phí năng lượng của mình theo đúng nghĩa đen, và cái giá phải trả sẽ là cả tuổi thanh xuân lẫn hiệu suất lao động?
Bạn có biết CHẤT LƯỢNG không khí trong phổi của bạn có thể khiến bạn bị hao tổn năng lượng và mệt mỏi tới mức nào không? Một số mô trong cơ thể có tác dụng giúp bạn kéo dài tuổi xuân, nhưng bạn có biết nước ngọt có ga cũng phá vỡ chúng nhanh không kém gì các loại rượu mạnh hay không?
Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy. Quả đúng như vậy. Và bạn cảm thấy mình trẻ (già) tới mức nào, bạn sẽ trẻ (già) đúng ở mức đó.
Với “Sống lành để trẻ”, bạn sẽ được trang bị những kiến thức cần thiết để biết cách chăm sóc cơ thể mình tốt hơn. Bạn sẽ biết làm thế nào để cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng đầy đủ, giàu sức sống nhất. Làm thế náo để tạo ra sự hoà hợp tối đa giữa cơ thể và tâm trí hòng đầy lui “tuổi già”….
***
SỐNG LÀNH ĐỂ TRẺ
Tác giả: Norman W. Walker
Người dịch: Hoàng Lan
Nhà xuất bản: Công Thương
Nhà Phát hành: Thái Hà Books
Hình thức: Bìa mềm
***
Thông tin sách:
Kích thước: 14x20.5 cm
Số trang: 278 trang
Năm phát hành: 2022
***
#Sống_lành_để_trẻ
#Norman_W.Walker
#Thái_Hà
#Công_Thương
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....