Hít Thở Nào Các Mẹ Ơi!

Giới thiệu Hít Thở Nào Các Mẹ Ơi!

Đôi khi, các mẹ có thể cảm thấy như mình đang chạy nước rút trong đời, ngả lưng xuống giường vào tối hôm trước, để rồi bắt đầu lại từ đầu vào sáng hôm sau. Trong Hít thở nào các Mẹ ơi!, chuyên gia trị liệu tâm lý Shonda Moralis sẽ chỉ ra những lợi ích của việc hành thiền mỗi ngày, đồng thời chỉ cho các mẹ cách thực hiện điều đó – chỉ trong NĂM phút! Thêm vào đó, cô còn chia sẻ hơn 60 “bài chánh niệm” đơn giản giúp các mẹ chú tâm đến hạnh phúc toàn diện của bản thân (và của mọi người xung quanh):

• Ăn sáng chú tâm – không điện thoại, tivi hoặc báo giấy.
• Ôm con và cùng nhau hít thở ba giây.
• Chú tâm và đập tay cùng người thân yêu – vì các mẹ đôi khi cũng cần được khích lệ và động viên.

Mỗi bà mẹ – dù đang chăm con mọn, hay bé đã lớn với lịch học bận rộn, hoặc bé tuổi teen mưa nắng thất thường – đều có thể trở thành bà mẹ tĩnh tâm!

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết

Từ khóa

montessori vô cùng tàn nhẫn vô cùng yêu thương ăn dặm kiểu nhật nuôi con không phải là cuộc chiến để con được ốm đọc vị mọi vấn đề của trẻ sách ăn dặm dạy con kiểu nhật ăn dặm nuôi con không phải là cuộc chiến 1 sách dạy con ăn dặm không phải cuộc chiến sách ăn dặm kiểu nhật ăn dặm bé chỉ huy mẹ ăn ngon con khỏe mạnh ăn dặm không phải là cuộc chiến bac si rieng cua be yeu 33 câu chuyện với các bà mẹ - cùng con phát triển bản thân vô cùng tàn nhẫn vô cùng yêu thương tập 1 bố mẹ kể con nghe con mình chẳng lẽ lại vứt làm cha mẹ tỉnh thức nuôi con không phải cuộc chiến cha mẹ độc hại em bé hạnh phúc dạy con chờ đến mẫu giáo thì đã muộn cách khen cách mắng cách phạt con nuôi con không phải là cuộc chiến 2 sách cho mẹ bầu mang thai lần đầu