Sách COMBO 3 cuốn Bệnh tăng huyết áp + 88 bí quyết sống khỏe + Chế độ dinh dưỡng ăn kiêng

Giới thiệu Sách COMBO 3 cuốn Bệnh tăng huyết áp + 88 bí quyết sống khỏe + Chế độ dinh dưỡng ăn kiêng

1. BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP CÁCH PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ
Tác giả: BS. Bạch Minh
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ
Năm xuất bản: 01-2017
Số trang: 158

Giới thiệu sách:
Bệnh Tăng Huyết Áp, Cách Phòng Và Điều Trị

Bệnh tăng huyết áp là bệnh phổ biến nhất trong các bệnh tim mạch. Nó còn là “tên giết người” thầm lặng, nghĩa là không gây triệu chứng gì ồn ào, nhưng lại dẫn đến nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm, nhiều khi là những biến chứng chết người. Tăng huyết áp không chỉ là một bệnh tim mạch thường gặp mà nó đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của nền y học thế giới và cả Việt Nam chúng ta với tỉ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng.

Cuốn “Bệnh tăng huyết áp, cách phòng và điều trị” với hi vọng mang lại cho độc giả những hiểu biết cơ bản về căn bệnh phổ biến này để có cách phòng và điều trị bệnh kịp thời, bảo vệ tốt sức khỏe của bản thân và những người trong gia đình.


2. 88 BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE ĐẾN NĂM 99 TUỔI

Tác giả: Yoo Tae Jong
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ
Năm xuất bản: 07-2019
Số trang: 288

Giới thiệu sách:
“Chúng ta dù sống đến bao lâu đi chăng nữa, nếu sống khoẻ mạnh không hề bệnh tật cho đến khi ta chết đi, đấy mới được coi là một cuộc sống hạnh phúc”. Không thể phủ nhận rằng theo dòng phát triển của xã hội hiện nay, tuổi thọ nhân loại ngày càng cao hơn, có thể lên tới trăm năm. Đây được coi như một thành tựu khiến nhân loại tự hào và mãn nguyện bởi ai cũng muốn tìm cho mình một “bí kíp trường sinh” riêng. Tuy nhiên, liệu sức khỏe của con người có đáp ứng đủ số “chấm tròn” để tạo nên một vòng đời vừa dài lâu vừa mạnh khỏe hay không lại là một câu chuyện khác. Thực tế cho thấy, độ tuổi mắc các căn bệnh được định nghĩa chỉ dành cho “tuổi già” như cao huyết áp, tiểu đường, đột quỵ, viêm khớ ngày càng trẻ hóa. Điều này cho ta thấy rõ tuổi tác không phải là nguyên nhân của bệnh tật hay các vấn đề về sức khỏe, những thói quen không lành mạnh trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta mới là tác nhân khiến các mầm bệnh trỗi dậy.
Trong quyển sách “88 bí quyết sống mạnh khỏe đến năm 99 tuổi”, giáo sư Yoo Tae Jong đã đề cập đến việc muốn sống khỏe và sống lâu, chúng ta cần tránh các thói quen xấu và việc tạo lập một hệ thống thói quen lành mạnh.


3. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG ĂN KIÊNG
Tác giả: BS Bạch Minh
Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn hóa thông tin
Năm xuất bản: 2011
Số trang: 264

Cuốn sách Chế độ dinh dưỡng & ăn kiêng trị bệnh thường gặp với hệ thống nội dung chi tiết, đầy đủ liên quan đến dinh dưỡng từ giới thiệu các nhóm dinh dưỡng cơ bản, các bệnh liên quan đến dinh dưỡng, chế độ ăn trong điều trị bệnh tật và món ăn bài thuốc có tác dụng trị bệnh. Một chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý sẽ bảo đảm sự phát triển khỏe mạnh cả về thể lực và trí lực của con người. Tuy nhiên, muốn có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần phải có những hiểu biết cơ bản về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn... Để từ đó biết cách lựa chọn và ăn phù hợp với nhu cầu trong từng điều kiện và giai đoạn phát triển của con người. Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo tuổi tác, giới tính, tình trạng sức khỏe và mức độ hoạt động thể lực. Cần duy trì thường xuyên chế độ ăn uống đủ chất, cân đối. Có như thế mới bảo đảm cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho phát triển của cơ thể, cũng như bảo đảm duy trì sự sống, làm việc và các hoạt động khác.
Giá DOGE