Combo 2 Cuốn Sách Chăm Sóc Bản Thân: Dưỡng Da Tối Giản + Deep Nutrition: Dinh Dưỡng Chuyên Sâu

Giới thiệu Combo 2 Cuốn Sách Chăm Sóc Bản Thân: Dưỡng Da Tối Giản + Deep Nutrition: Dinh Dưỡng Chuyên Sâu

1. Dưỡng Da Tối Giản

Trong một cuốn sách tối giản hướng đến bạn đọc đại chúng, tôi không muốn quá đi sâu vào khoa học, mà chỉ hy vọng giúp bạn nhận ra vài điều chính yếu và cốt lõi trong việc chăm sóc da.

1. Đầu tiên, giúp bạn giữ tinh thần lạc quan, tích cực khi dưỡng da. Bạn khó có thể hưởng lợi từ một chu trình dưỡng da mà khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán ghét, hay tẻ nhạt.

2. Giúp bạn hiểu hơn về mỹ phẩm của mình, bao gồm cả những thứ mà bạn chưa bao giờ coi là mỹ phẩm.

3. Giúp bạn hiểu hơn về các bước dưỡng da hiện nay, bạn cần chúng đến đến đâu (hay là không cần đến chúng chăng)

4. Và cuối cùng, khi đóng sách lại, tôi nghĩ rằng bạn sẽ hình dung được rõ ràng hơn cách chăm sóc da mà không phải thao tác quá nhiều hay bận tâm quá nhiều.

2. Deep Nutrition: Dinh Dưỡng Chuyên Sâu

Tại sao gen của bạn lại cần thực phẩm truyền thống?

Khi bắt đầu đưa ra những quan điểm trong Deep Nutrition, tiến sĩ Catherine từng bị gọi là “kẻ phá hoại” bởi những nghiên cứu của cô đánh thẳng một đòn lớn vào nền công nghiệp thực phẩm cũng như cách ăn uống của hầu hết mọi người.
Trái ngược lại với phong cách ăn uống hiện đại, những tư tưởng dinh dưỡng tưởng như đã lỗi thời và phản khoa học của tổ tiên ta ngày trước, lại được Deep Nutrition chứng minh rằng có thể giúp chúng ta sống lâu hơn và cải thiện bộ gen của thế hệ con cháu.

Tác giả cuốn sách – tiến sĩ, chuyên gia dinh dưỡng Catherine Shanahan, MD đã kiểm tra các chế độ ăn uống trên khắp thế giới được biết là giúp con người sống khỏe mạnh hơn, như chế độ ăn Địa Trung Hải, Okinawa và “Blue Zone”, qua đó xác định bốn thói quen dinh dưỡng phổ biến, đã được áp dụng hàng thiên niên kỷ nay, là tiền đề để con người thêm khỏe mạnh, thông minh, ngăn ngừa bệnh tật. Bốn chiến lược dinh dưỡng này bao gồm: thực phẩm tươi sống, thực phẩm lên men và nảy mầm, thịt nấu từ xương và thịt nội tạng, tạo nên nền tảng mà tiến sĩ Cate gọi là “Chế độ ăn uống của loài người”.

Deep Nutrition – Dinh dưỡng chuyên sâu là một công trình nghiên cứu với lượng kiến thức khổng lồ và những bằng chứng khoa học hoàn toàn dựa trên thực tế. Đây là cuốn sách bán chạy với hơn 1000 đánh giá trên Amazon về những giá trị dinh dưỡng và ý nghĩa thực tế mà nó mang lại với sức khỏe của những độc giả đã trải nghiệm. Những kiến thức dinh dưỡng “gây shock” này có thể giúp bạn xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và cải thiện sức khỏe không chỉ cho bản thân bạn mà còn cho thể hệ con cháu của bạn trong tương lai.

Kết hợp với 4 chế độ ăn kiêng chính của nhân loại.

Giảm cân – Trẻ hóa – Định hình tâm trí.

Gia tăng năng lượng – Phòng tránh bệnh tật.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết

Từ khóa

manga juice ăn chay sống lành eat clean dinh dưỡng xanh green smoothies thực đơn khoa học về nấu ăn nấu ăn science of cooking sách nấu ăn chay the science of cooking thuận tự nhiên ăn chay dưỡng da trọn gói mặn béo chua nóng sách nấu ăn khởi sự ăn chay khoa học nấu ăn sách eat clean keto eat clean emma phạm 80 ngày ăn khắp thế giới sách nấu ăn healthy chào juice sách dạy nấu ăn công thức nước ép chăm sóc da thánh kinh dưỡng da sách chăm sóc da